孩子不吃饭-7003全讯入口

5岁的童童这半年以来，不怎么吃饭，睡觉也翻来覆去睡不着，还时不时磨牙，有口气，大便也比较干，睡着后，经常要出一身汗。

眼看着同龄人的个头蹭蹭蹭的长，而童童这半年没怎么长高。童童妈妈有点着急，她带着孩子来到湖南中医院大学第一附属医院看儿童保健门诊，希望通过中医中*调理一番。

湖南中医附一儿保科李英副教授给童童进行了详细的体查，发现孩子舌质红，苔黄稍腻，舌中偏厚。维生素d不足。李英副教授以泻黄散加减7付， 7天后复诊，童童食欲增加，恢复到以前饮食量的三分之二，汗出磨牙问题好转，舌苔白稍腻不厚。

接下来，李英副教授又以参苓白术散加减7付，7天后再次复诊，孩子食欲正常，脸色比前明显转好，舌质淡红，苔薄白有津。李英副教授提醒孩子家长注意喂养，尽量控制零食及冷饮，继续补充维生素d，半年后再继续复查，观察孩子生长发育情况。

李英副教授说，门诊时经常碰到孩子食欲不好、体重不增，家长头疼着急的问题，有的家长会说，为了让孩子吃饭，会允诺孩子，带孩子去动物园玩；或者和别家宝宝比赛吃饭看谁吃的多，促使孩子快吃多吃。其实，这些饮食行为都不可取，那么孩子不吃饭到底是什么问题呢？

小儿的生理特点为“脾常不足”，在儿童的生长发育过程中，由于新陈代谢旺盛，身体对营养能量的需求大，而小儿的消化系统又尚未发育完善，因此孩子很容易出现脾胃系统疾病如呕吐、泄泻、厌食、积滞、疳证，尤其是积滞证可以出现在很多疾病过程中。

科学合理的喂养宝宝，养成良好的饮食行为习惯在孩子的生长发育中至关重要。

错误做法

▶进餐环境杂乱。如进餐时看电视平板，在高谈阔论中进餐。婴幼儿本身自控制能力差，若进餐时分散孩子注意力则会影响食物的消化吸收。

▶进餐气氛不好。有的家长在工作上有不顺心的事，在餐桌上表现出来，使得进餐气氛很压抑，孩子精神紧张。另外家长在餐桌上训斥孩子，造成孩子的食欲降低，时间长久则产生厌食。

▶哄骗孩子进食。比如利用玩具和外出游玩为筹码来哄骗孩子多进食，一旦没有兑现诺言，孩子就会失去对家长的信任；另外孩子会把吃饭作为要挟你的条件来满足他的欲望。

▶强迫孩子进食。有的孩子因为某些原因食欲差，家长心急强迫孩子进食，引起孩子神经性厌食。

▶孩子进食过快。食物在口腔内需得到充分咀嚼、唾液中的消化酶充分发挥作用，如果孩子快速进食就会加重消化系统的负担。

孩子食欲不好，家长应该怎么办？

一方面，自查原因，培养孩子良好的饮食习惯，另一方面求助儿童保健医生沟通，必要时辨证予以中*调理或挑疳积、捏脊等治疗。

李英副教授介绍：中医*在调理脾胃方面有较大优势。中医看病讲究“审证求因、审因论治、辨证论治”。孩子食欲不好、消化不良与脾虚有很大的关系，如果脾虚是因为喂养不当、积食引起，那么在调理脾胃的同时，还需家长与医生积极配合，把握饮食的度，既要保证孩子充足的营养供给，满足孩子生长发育所需，又要相对定量，进餐按时按需。

如果脾虚因其他疾病所导致，那么在积极治疗他病的同时予以健运脾胃的中*以辅助，则起到顾护后天之本的作用。总之，家长们不妨参考《活幼口议•小儿常安》的有效育儿经验“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒”。

延伸阅读

【一】孩子弱视治疗6岁前是黄金时期-儿童心理

我国弱视眼并不少见，我国弱视发病率就达到2～4%。如果宝宝的眼球经检查一切正常，但是单眼或双眼视力低下，即使戴矫正镜后视力仍不能达到孩子所属年龄应有的视力时，可确诊为“弱视”。

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家长需注意：弱视不同于近视

许多家长对儿童弱视的认识存在误区，以为弱视等同与近视。实际上两者有着本质的区别，近视眼是由于眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传等原因造成眼轴变长引起的看远不清楚，看近清楚的眼病，戴镜后矫正视力多可恢复正常，而弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，戴镜视力也无法矫正到正常的眼病。弱视通过戴眼镜视力也不能达到0.9以上，而近视眼通过验光戴镜，视力能够达到正常。

相比于近视，弱视的危害性更大。近视仅仅是视远时视力下降，不伴有其他视功能损害，视力矫正不受年龄限制;弱视不仅视力低下，不能矫正，还能引起斜视，影响美观及儿童身心发育。更重要的是，弱视儿童常常无立体视觉，今后不能胜任驾驶、测绘及精细性工作，因而，视力及立体视觉的好坏将严重影响孩子的生活质量、自信心及工作前途等。

弱视的类型

根据病因不同弱视可分为：斜视性弱视、屈光参差性弱视、形觉剥夺性弱视、先天性弱视、屈光不正性弱视共5类。

各个年龄段弱视的检测方法

弱视治疗的疗效与年龄密切相关，年龄越小，治疗效果越好，成人后治疗无望。因此，弱视的早期发现及诊断非常重要。

婴幼儿1个月能避光，3个月能固视，1岁半能看图形视力表。假如孩子3个月了，还不知道看光，或眼前闪过玩具不闭眼，要及早到医院检查眼睛。

家长还可以经常和孩子进行“遮左右眼”的游戏，如果他不让遮左眼，只让遮右眼，说明他的右眼可能有问题，要早检查。此外，早产儿、脑瘫患儿发生弱视的几率也比较大，一旦查出脑瘫要马上查视力，早产儿要在出生后达到妊娠38周时查眼底。

3岁时经过简单的视力教认，绝大多数都会认视力表。家长可自购一张标准视力表，反复认真检查几次，若一眼视力多次检查均低于0.8，则需带孩子到医院作进一步检查。

4岁以上儿童绝大多数能配合检查视力，因此儿童应定期检查视力，特别是学龄前儿童，应该每隔半年检查一次。如发现视力低于0.8—o.9或双眼视力不一样。相差两行以上，则应及时请眼科医生检查。

6岁以前，孩子很可能在检查时发现远视问题。由于孩子眼球发育不成熟，眼轴较短，6岁前200度以内的远视属生理性远视，只要不影响视力，无需治疗，3个月复查一次视力即可。但是，如果远视度数超过200度，并且影响视力，引起了视疲劳，就需要在医生指导下散瞳验光配镜，以免发展成弱视。>;>;必须正视学龄前儿童远视问题

【二】孩子长得慢怎么办7种方法让孩子健康成长-婴儿保健

孩子长得慢怎么办？家长天天都会为孩子这样那样的事情操心，对于孩子长得慢怎么办这也是很多家长都在问的问题，担心孩子发育缓慢是不是什么疾病导致的，其实只要孩子没有疾病问题，从生活中适当的让孩子均衡营养，多锻炼，就可让孩子健康成长。

孩子长得慢怎么办

孩子长得慢怎么办

1、加强营养和护理

如果出生后没有喂养好或生病，就可能少长5～6厘米，甚至长得更少，以后身高就会比别的儿童矮。因此整个婴幼儿时期要有充足的营养，及时添加辅食，预防疾病。对于出生小样儿更要加强营养和护理，使他们加快生长。

2、抓全营养

营养物质是身体增长的“建筑材料”。但人体又不是营养原材料简单的堆积组合，而是把原材料彻底分解直到分子水平，然后再按着每个人各自的建筑蓝图，构建一个全新的个体。这就对营养物质有两个最基本的要求：一是充足，二是全面。这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少有助健康成长的食品。

（1）维生素对孩子长高发挥重要作用

维生素是大家津津乐道的时髦物质。确实，别看这个家族的成员个个很小，却对孩子的成长发育有必不可少的作用，所谓“维持生命的要素”就是这个道理。这个家族中维生素a、b、c等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。

维生素是个庞大的家族，目前所知的维生素有几十种，但从食物中获取往往是不够的。孩子的成长发育需要多种维生素，要同时补充多种维生素可以通过儿童维生素片获得。

（2）适当补充矿物质对骨骼生长非常重要

钙、磷、镁等矿物质构成骨骼结构中最基本的元素，数据显示，99%的三分之二的矿物质在骨骼中是由这三种矿物质组成，因此充足和适当的矿物质补充对骨骼的延长是非常重要的，钙丰富的牛奶、鱼是首选的孩子的饮食。钙，最好的选择是专为儿童钙补充剂。

另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如铁、锌等，这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度，所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的，也是你值得考虑的。营养食品中通常把钙铁锌三合一，三样同时补充效果更好。

（3）蛋白质是生命生长活动的基础

各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。

蛋白质在构成骨骼、血管、韧带、皮肤弹性等方面起着决定性能量，同时还保护着大脑的发育和正常运作。因此，对厌食的孩子有必要适时得补充富含蛋白质的营养食品。

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3、抓紧肠胃

大多数肠胃不好的孩子长大后身材都偏矮小。肠胃是营养吸收的关键，孩子肠胃不好消化不良会导致营养吸收不完全，身体的成长完全靠足够的营养来支撑。即使给孩子吃最好的食物，恐怕也不会有多好的效果。在给孩子丰富食物时，先给他一个健康的肠胃。良好的肠胃动力才营养摄入的关键。

4、养成良好的生活习惯

不要偏食，少吃零食，餐前1～2小时最好不吃糖果或喝饮料，这样有利于良好食欲。经常运动，因为运动后生长激素分泌增加，有利于生长。正常人的生长激素分泌呈脉冲式，主要在夜间睡眠时出现，充足睡眠对生长也很重要。

5、抓好睡眠

晚睡、睡眠不足都会影响孩子的身高。人体的生长取决于脑垂体前叶分泌的生长激素，而生长激素主要在睡眠时分泌。因此，孩子的睡眠习惯不可轻视，不管是什么原因，帮助孩子找到好的学习方法，尽量不要让孩子熬夜。

6、抓住阳光

生长离不开阳光。人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素d。维生素d能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。忽略了阳光照射，就会使维生素d缺乏，氨基酸丢失，孩子就难以长高。

7、抓强运动

运动可增进孩子食欲，保证睡眠质量;又能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛;运动还能促进生长激素的分泌，运动后半小时，生长激素的分泌达到最高峰。特别是运动过后，再进入睡眠，生长激素分泌就会呈脉冲式分泌，这些都促进孩子生长。

要促进孩子长高，最好的方法是增强营养、加强运动、保证睡眠和防治疾病。充足的营养是长高的重要物质基础，蛋白质、钙、锌等元素是人体重要的细胞组成成份;纵向运动尤其是长期锻炼能促进人体自身分泌更多的生长激素，有助长高;充足的睡眠也能使生长激素分泌更多，因为生长激素是脉冲式分泌的，分泌高峰往往在晚上深睡眠时出现。

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